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激痛点专业与自助处理方法,含80余个主要肌骨部位!

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    [LV.6]常住居民II

    来源: 2021-9-29 14:50:15 显示全部楼层 |阅读模式





























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    我们都经历过疼痛,意外创伤、运动损伤、慢性劳损等都会带来疼痛。疼痛就是我们身体健康的警钟,告诉我们身体哪里出了问题。

    不知你有没有发现,当头痛或者颈肩酸痛的时候,往往按摩一下这些地方就会感觉到疼痛的缓解,这是因为我们无意间“触碰”了疼痛医学中的秘密——激痛点疗法。



    什么是激痛点




    激痛点是存在于肌肉纤维和结缔组织中的神经性结节,这些结节有一个共同的特点,那就是对压力敏感。由于痛觉过敏,当对它们施加压力时,患者往往会因为疼痛而畏缩。据研究,在75%-95%的肌肉疼痛病例中,肌筋膜激痛点是主要原因。

    除此之外激痛点还与很多症状有关,常会造成假象。从头痛、耳痛、牙痛到背痛,甚至是头晕,在它们的核心部位往往都存在激痛点。



    简单了解激痛点治疗技术




    赛门·尼尔-亚瑟的激痛点治疗技术开发始于治疗肩周炎,并且卓有成效。如今他开发的尼尔-亚瑟技术(NAT)已拯救了成千上万个“冻结”的肩膀。在此基础上NAT现在已被广泛用于治疗肌肉骨骼疾病。



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    本书以简明参考书的模式设计,向读者提供关于身体主要骨骼肌激痛点的有用信息。在本书中,每条肌肉的信息均以统一的形式呈现,并附有大量精确的图绘,方便快速翻阅、参考。

    从头到脚,共包含80余个主要肌肉骨骼部位,对照图表查明激痛点、疼痛区和牵涉性痛模式,做出鉴别诊断,分别给出专业和自主激痛治疗方案。

    激痛点疗法方案内大多数是实用的徒手技术,普通患者在家即可自行学习操作。对于专业治疗师来说,这是一本简洁、实用、与临床治疗紧密相连的必备参考指南。



    主要内容




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