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康复医学会
对话康复

腰间盘突出到底能治愈吗?应该怎么康复?医生不会告诉你的

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    [LV.6]常住居民II

    来源: 2021-10-12 19:30:10 显示全部楼层 |阅读模式













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    过去我们觉得,三十多岁出现腰间盘突出就已经很早了,但是现在二十多岁甚至十几岁就突出的人大有所在,层出不穷!

    原因是,一方面现代人久坐、弯腰、工作压力大让腰椎僵硬、压力大大增加,另一方面缺乏锻炼,腰背肌无力腰椎不稳定,再加上身体素质下降,骨骼、肌肉、腰间盘都在老化,如果不加强防护,腰间盘更容易突出!

    或许你因为一段时间工作超忙,加班熬夜,久坐,导致腰痛;

    或者因为一次搬家不小心扭到了腰;

    也或者在一次运动中突然扭伤了腰;

    然后你看医生,大夫建议你拍一个核磁,最终告诉你,你腰间盘突出了!

    这时你肯定被吓了一跳!我这么年纪轻轻,怎么就腰间盘突出了呢?

    这时,你肯定还很关心,腰间盘突出能治愈吗?

    我们今天就来说一说。

    我们的腰间盘是在我们的腰椎骨之间,大家看一下下方的图片。

    腰间盘是由髓核、纤维环及软骨板组成的,在我们弯腰、负重、旋转时,或者在收到外力时,椎间盘的纤维环会发生破裂,破裂后髓核组织就从破裂的地方向后突出了,这个就是腰间盘突出!

    如果这个突出压迫到了神经根,就会产生腰痛、腿麻的各种症状!

    并且大部分人都是腰4腰5、腰5骶1发生突出!

    腰间盘突出后,医学上认为,或者教科书上讲,是不可以还纳的,也就是破裂后突出的髓核不会还纳。


    但是,别怕,在实际临床康复案例中,还是有很多人腰突后,腰间盘重新再生还纳!这就和个人的身体素质,科学积极的康复有非常大的关系!

    值得了解的是,腰间盘突出本身并不是一定会带来腰痛、腿麻的症状,这和你个人的身体素质,肌肉骨骼功能状态,体态,姿势习惯关系很大。你会发现,有很多人腰间盘突出很严重,就是没有症状;但有的人,腰突很轻,症状很明显。就连同一个人,有的时候有症状,有的时候一点症状都没有,这就是和当下的身体状况直接相关。

    所以,康复的目的,就是要把你的肌肉、骨骼功能状态,体态,身体素质等,康复到一个很好的情况,让症状消失,并稳定保持!如果幸运,腰突有可能再生恢复还纳!



    你还需要知道的是:

    越来越多的康复专家认为,绝大部分腰间暗突出是不需要手术的!即使被医生通知需要做手术的人,还是有90%以上的人是不需要手术的!这是因为保守的康复效果越来越好!

    做了手术的人,复发的概率也是比较大的!

    因为手术只是把突出的地方切除了,但什么原因导致了突出,那些肌肉、关节错位、体态异常、姿势习惯错位导致了突出呢?这些原因并没有得到解决,所以还会再次引发症状!


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