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对话康复

多少人把问题归咎于体态没在中立位,你也是吗?

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    [LV.6]常住居民II

    来源: 2021-10-13 18:50:09 显示全部楼层 |阅读模式













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    最近添加了很多教练和训练者,他们都有共同的特征,参加过很多康复培训和买过多个教练的运动康复课程,但经过一段时间以后,都没有达到想要的目的,有的继续学习有的继续寻求更好的方法。在运动康复的经验积累中,很多人花了大量的时间和经历参加多个学习,到最后却连自己身上的小问题都不能解决的时候是多么痛苦呢?有些人还宣称自己是最专业的康复高手处理多么复杂的问题,但实际上问题有没有被处理都很清楚,有的教练对我说每天都像在忽悠别人,所以没办法一直在学习,但一直都没有学明白。


    在大多数的问题当中很多的老师都会都把问题归咎于体态没有在中立位,不管什么问题都是评估体态图片,然后一顿手法操作或者快速把体态调整到中立位,然后被调整的人感觉是不一样,问题好像被减轻了,可是过了几个小时以后,问题又重复出现在身上。很多问题真像培训所说那样吗?无非就是你的身体姿态不在中立位,只要松解这块肌肉那块肌肉恢复平衡就好了。如果真是那样认为的话,可能就不会有疾病的存在了,人体是复杂的,但是想把问题解决与无形之中视乎是不可能的,康复的关键问题中,身体功能和姿势概念虽然有一定的关系,但是请记住那并不是重点。多少人把身体调整到中立位,并没有把出现的疼痛解决到呢?


    在多数问题中要确定问题的出现时间,大多数的问题是积累到一定的点在开始产生的,但是问题的积累是多个方向的,并不是单纯的姿势改变而成,身体伴随着其他问题如营养、代谢、作息、心理因素、环境等多个问题的结合,而大多数人却把问题归咎于体态,视乎体态是一切的根源但实际上问题并不是由他而起,而体态的改变是多种因素下的作用,当你改善体态时并没有把综合因素处理掉。


    而在处理体态过程中被动的刺激和主动的刺激又是两个概念,处理体态的关键一步是达到正常的营养介质和代谢循环的匹配以及在主动纠正过程中的适应能力机制很关键,如果协调的不好那么即使你体态调整的再好,那么你做到都是无用功,虽然短时间很舒服,但是却埋下了更大的隐患在里面,所以在寻找问题和处理问题时一定要学会思考,不要盲目的去评估体态的,那些所谓的体态标准只是建立在一定基础上的,如果真不明白他们之间的关系,那么那些所谓的体态纠正其实并没有多大的意义和价值。问题的评估并不是重点,而重点是如何协调改善。


    所以一定要小心被忽悠。


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