找回密码
 注册

QQ登錄

衹需一步,快速開始

快捷登录

康复医学会
对话康复

腮帮子咔咔响,两侧脸不对称?小心颞下颌关节紊乱

0
回复
29
查看
[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-14 19:14
  • 签到天数: 79 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    来源: 2021-11-22 11:03:02 显示全部楼层 |阅读模式















    点蓝字关注康复治疗技术” ID:cnkfzl

    商城 考试 课堂 培训 直播 特价

    2022年康复考试课程5人团 http://cnkf.cn/kf5r



    如果你在说话、打哈欠时,总能听到腮帮子咔哒咔哒响,吃饭咀嚼时耳朵前面的脸疼,并且在张嘴过程中受到限制,那么很可能问题出在了颞下颌关节上,一起来看看吧!


    什么是颞下颌关节紊乱
     

    颞下颌关节紊乱,是指累及颞下颌关节和(或)咀嚼肌系统的,具有相关临床问题(如疼痛、弹响、张口受限等)的一组疾病的总称,病发率极高。

     

    颞下颌关节紊乱病的发展一般分为早、中、晚三个阶段,分别为功能变化阶段、结构变化阶段及关节器质性破坏阶段。


     

    图片来源:基础临床按摩疗法:解剖学与治疗学的结合( 第3版)

    随着疾病的发生发展,患者可表现出关节区的疼痛、弹响,关节绞锁、张口受限,颌面部肌肉的痉挛、疼痛,髁突的吸收等症状,长此以往,患者还可能出现两侧脸部不对称,甚至肉眼可见歪斜的情况。同时,由于口面部及头部的疼痛等症状导致患者的焦虑、抑郁及躯体症状,影响患者精神心理健康。


    颞下颌关节紊乱的原因
     

    经常单侧咀嚼

     

    吃饭或者吃零食的时候,经常单侧咀嚼。颞下颌关节是负重关节,每次咀嚼尤其是咬硬物都会造成轻微磨损,然而时间一长,就会加重关节的负荷,从而诱发疾病。

     

    经常紧咬牙关

     

    经常紧咬牙关,或者不说话的时候,上下牙齿却接触到。下颌的运动都是靠咀嚼肌运动控制的,如果一直维持上下牙齿接触,会发生关节运动紊乱,积累细微的损伤,诱发此病。

     

    精神压力大

     

    精神紧张,或者压力大的时候人往往会不由自主的表现出耸肩和紧咬牙,这样肩膀脖子和咀嚼肌都会紧张,颞下颌关节和颈椎可以算同一系统,都会发生相关的问题。

     

    颈椎姿势不良

     

    主要是现代人经常面对电脑,和手机,整天低头。在头前伸的情况下,舌骨周围的肌肉会会牵拉下颌骨,会影响下颌的运动轨迹,干扰关节。


    手法治疗颞下颌关节紊乱


    颞肌手法治疗
    剥离

    了解详细内容-临床按摩疗法十二讲


    患者仰卧,将指尖置于肌肉前部的上方,紧压内侧,滑动指尖向下至颧弓。肌肉的形状呈扇贝形,所以重复从上向颧弓处的运动,紧密按压。继续操作直至覆盖整块肌肉。


    轻抚纤维(1)

    了解详细内容-临床按摩疗法十二讲

    患者仰卧,将指尖置于前额的颞侧前缘(上外侧至眉)紧压,滑动指尖穿过颞肌至耳后缘;向下移动,重复该过程以覆盖整块肌肉。


    轻抚纤维(2)

    了解详细内容-临床按摩疗法十二讲


    患者仰卧,双手分开支撑患者头部,同时将拇指放在颞前部。拇指边缘紧贴颞肌,分开滑动你的拇指,使每一根拇指滑动2.5~5.1cm。向后移动双手,重复该过程,直至整个颞肌被覆盖到。


    咬肌手法治疗
    剥离

    了解详细内容-临床按摩疗法十二讲


    将拇指或指尖放在肌肉上方,即耳道开口前方。向内紧压,滑动拇指或指尖沿下颌肌的走行方向向下。停在发生障碍或疼痛处,直到感觉放松。可以多做几次。


    翼状肌(翼内肌、翼外肌)手法治疗
    外部按压(1)

    了解详细内容-临床按摩疗法十二讲

    用拇指找到颞下颌关节前的位置。向上方、下方及前方按压,寻找压痛点。停在每个压痛点处按压,直至放松。


    外部按压(2)

    了解详细内容-临床按摩疗法十二讲


    将拇指或两个指尖放在下颌角下方。向上按压,并在下颌骨的内侧面缓慢且轻柔地移动,按压翼状肌,寻找压痛点并按压每一个压痛点。


    二腹肌手法治疗
    剥离

    了解详细内容-临床按摩疗法十二讲


    用你的拇指尖和食指轻轻定位舌骨。把拇指尖或一根手指放在约高于舌骨一侧的地方。沿肌后腹到乳突轻轻按压。从同一位置出发,沿前腹走向下颌骨下方中心一侧。停在发现压痛的地方,按压直至放松。在对侧重复这一操作。


    颞下颌关节紊乱的人群要保证得到充分休息,避免单侧咀嚼,不要咬太硬的东西,发现相似症状及时就医治疗。即使没有症状,也要好好保护我们的颞下颌关节哦~


    临床按摩疗法十二讲

    点击进入,学习真人示范,精准按摩

    点击目录看免费公开课

    颞下颌关节紊乱(免费看)

    点击下方阅读原文了解更多线上课程

    阅读原文

    本帖子中包含更多资源

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

    x
    打赏鼓励一下!
    康复医学网(www.kfyx.cn)中国权威康复|养老|健身|养生|健康门户 微信公众号:cnkfyx,欢迎关注
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册